Sağlıklı beslenmek, ağız tadından vazgeçmek anlamına gelmiyor. Tam tersi, en faydalı yiyecekler aslında lezzet için en çok başvurduklarımız. Yemeklerimize ilave ...
Fazla kilonun sağlıksız olduğunu biliyoruz. Ama ondan da sağlıksız olanı, yanlış yöntemlerle zayıflamaya çalışmak. Bilinçsiz diyetlerle yağ yerine kas ve ...
Saat 4’teki ofis atıştırmalarını hepimiz biliriz. Gofretler, çikolatalar derken bir pişmanlık kaplar içimizi: Kilo alıyorum! Bu saatlerde iştahımız, varlığını en ...
Kendimizi ne kadar doğru algılıyoruz? Etrafımızdakilerle onlarla ilgili düşüncelerimizi nasıl paylaşmalıyız? Yanıt, geribildirim aynasında. Geçen hafta gelen bir danışanım bana ...
Halsizlik ve konsantrasyon eksikliği, yazın hepimizi etkiliyor. Oysa ki doğru beslenerek yazı sağlıklı ve verimli geçirebiliriz. İşte yazın sık sık ...
Canı sıkılmıştı. Bir hayal peşinde koştuklarına inanıyordu. Yöneticileri 2009 yılının hedeflerini açıkladığı zaman, onların çok abartılı olduğunu düşünmüştü. Toplantı süresince ...
Sıcaklarla mücadelede en büyük silahınız, yine sizsiniz. Tam gücünüzü kullanmak istiyorsanız da yediklerinize dikkat etmeniz şart. İşte size sıcaklarla mücadelede ...
Sadece vazgeçilmezlerin ayakta kalacağı zor zamanlardan geçiyoruz. İşimizi, süreçlerimizi, maliyetlerimizi gözden geçirmemiz gerekiyor. Peki vazgeçilmez olmanın sırrı ne? Kendisi gibi ...
8 milyon özgeçmiş barındıran veritabanıyla Kariyer.net, istihdamın nabzını tutuyor. Kariyer.net veritabanından alınan verilere göre yeni mezunların gözde sektörleri tekstil, bankacılık ...
7 saniye içinde işi kapabilir misiniz? Eğer iyi bir etki bırakırsanız daha da çabuk yapabilirsiniz. İlk izlenim 7 saniye içinde ...