Çoğumuz bir sürü hedefin ya da hayatın hızının içinde en önemli şeyi “kendimizi” unutuyoruz. Bugün kendinize birkaç dakika ayırmaya ne dersiniz? Özgüveninizi ve özsaygınızı ölçmeniz için hazırlanan mini testimizi çözerek, sizi tanımlayan sonucu öğrenebilirsiniz.
En son ne zaman aynaya baktınız ve gözlerinizin içindeki ışığı fark ettiniz? Net bir cevap veremiyorsanız, endişelenmeyin… Aşağıdaki mini test, özsaygınız ve özgüveniniz hakkında öngörü elde edebilmeniz için size yardımcı olacak. Sorulara vereceğiniz cevapları gruplandırın ve sizin için en doğru olan sonuca ulaşın.
Hazırsanız başlayalım!
1- Başarılı bir insan olduğunuza inanıyor musunuz?
(A) Evet (B) Hayır
2- Düşündüğünüzde, gurur duyacağınız pek çok şeyiniz olduğunu düşünüyor musunuz?
(A) Evet (B) Hayır
3- Çoğunlukla başarılı bir insan mısınız?
(A) Evet (B) Hayır
4- Aşağılık duygusu size yabancı mı geliyor?
(A) Evet (B) Hayır
5- Genel olarak kendinden emin biri misiniz?
(A) Evet (B) Hayır
6- Başkasının yerinde olma isteğinden uzak mısınız?
(A) Evet (B) Hayır
7- Bir konuşma yapmanız gerektiğinde kaygıdan uzak ve rahat mısınız?
(A) Evet (B) Hayır
8- Kendinizde değiştirmeniz gereken bir şey bulamıyor musunuz?
(A) Evet (B) Hayır
9- İnsanlar arasında popüler biri misiniz?
(A) Evet (B) Hayır
10- Verdiğiniz kararlara güvenir misiniz?
(A) Evet (B) Hayır
11- Kendinize ayna tuttuğunuzu düşünün. Kendinizi beğenir misiniz?
(A) Evet (B) Hayır
12- Geçmişe baktığınızda utanç duyduğunuz pek bir şey bulamayan biri misiniz?
(A) Evet (B) Hayır
13- Fotoğraf çekildikten sonra bu fotoğrafların tümünü beğenir misiniz?
(A) Evet (B) Hayır
14- Aileniz sizi takdir eder mi?
(A) Evet (B) Hayır
15- Biri sizi eleştirdiğinde, etkilenmeden yolunuza devam edebiliyor musunuz?
(A) Evet (B) Hayır
16- Çevreniz sizi yararlı biri olarak görüyor mu?
(A) Evet (B) Hayır
17- Kendinizi yaşamın içinde değerli biri gibi görüyor musunuz?
(A) Evet (B) Hayır
18- Size iyi sözler söylendiğinde, bu sözleri samimi bulur musunuz?
(A) Evet (B) Hayır
19- Çevrenizdekilerin gülmesini ya da sizinle alay etmesini dert etmeden düşüncelerinizi rahatça açıklıyor musunuz?
(A) Evet (B) Hayır
20- Sırlarınızın açığa çıkmasından endişe duymayan biri misiniz?
(A) Evet (B) Hayır
21- Sizinle eşit seviyede olan kişileri düşündüğünüzde, bu durumun kendinizi yetersiz hissetmesine izin vermeyen biri misiniz?
(A) Evet (B) Hayır
22- İstediğiniz şeyleri elde edebileceğinize inanır mısınız?
(A) Evet (B) Hayır
23- Dış görünüşünüzden memnun musunuz?
(A) Evet (B) Hayır
24- Başka kişilerin sizi beğenip beğenmemesine takılmadan iletişim kurar mısınız?
(A) Evet (B) Hayır
25- Başkalarının ilgisini ve beğenisini kazanacak şeyleri zorlanmadan yapabilir misiniz?
(A) Evet (B) Hayır
26- Kendinizi olduğunuzdan farklı gösterme çabasına girmeden, her koşulda içinizden geldiği gibi davranır mısınız?
(A) Evet (B) Hayır
27- Doğru şeyler yapma konusunda kendinize her zaman güveniyor musunuz?
(A) Evet (B) Hayır
28- Başarı konusunda kendinden emin biri misiniz?
(A) Evet (B) Hayır
29- Kendinize, düşüncelerinize ve yeteneklerinize saygı duyuyor musunuz?
(A) Evet (B) Hayır
30- Kişiliğinizin, diğer insanlar için çekici olduğunu düşünüyor musunuz?
(A) Evet (B) Hayır
Yorumlama:
Bu testte yoğunlukla A şıkkını işaretleyen kişiler; kendinden emin, kendiyle barışık, kendini başarılı, değerli ve yararlı gören kişilerdir. A şıkkını ne kadar fazla işaretlediyseniz, kendinizden ve yeteneklerinizden o derece eminsiniz demektir.
Yoğunlukla B şıkkını işaretleyen kişiler ise genellikle kendisine eleştirel bakan, pozitif ve güçlü yönlerini zaman zaman göz ardı eden ve eleştirildiğinde bu durumdan negatif etkilenen kişilerdir.
Elde ettiğiniz sonuca göre denge kurmanız gereken alanları belirlemelisiniz. Bunu yapabildiğinizde hem iş hem de sosyal hayatınızda kendinizi daha yakından tanıyarak bilinçli adımlar atabileceksiniz.
Kaynak: Prof. Dr. Özcan Köknel, Kişilik
Konuk Yazar: Tuğba Kaplan / İK danışmanı ve eğitmen